{"id":149,"date":"2026-11-03T13:05:42","date_gmt":"2026-11-03T12:05:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.xn--essgeschick-ernhrungsberatung-fqc.de\/?page_id=149"},"modified":"2026-11-03T20:53:00","modified_gmt":"2026-11-03T19:53:00","slug":"kurse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.xn--essgeschick-ernhrungsberatung-fqc.de\/?page_id=149","title":{"rendered":"Kurse"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Kurse &amp; Programme<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Neue Angebote sind in Vorbereitung!<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In K\u00fcrze findest du hier verschiedene Ern\u00e4hrungsprogramme und Kurse, die dich dabei unterst\u00fctzen, deine Ern\u00e4hrung langfristig und nachhaltig zu ver\u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Adipositasprogramm \u2013 gesund leichter<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">12 Wochen-Onlineprogramm f\u00fcr nachhaltige Gewichtsreduktion<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Schritt f\u00fcr Schritt zu einem ges\u00fcnderen Lebensstil.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In meinem 12-w\u00f6chigen Adipositasprogramm begleite ich dich auf deinem Weg zu einem bewussteren Umgang mit Ern\u00e4hrung und Bewegung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Mittelpunkt stehen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Grundlagen einer ausgewogenen und bedarfsgerechten Ern\u00e4hrung<\/li>\n\n\n\n<li>Entwicklung alltagstauglicher Essgewohnheiten<\/li>\n\n\n\n<li>Bewusster Umgang mit Hunger, S\u00e4ttigung und Essverhalten<\/li>\n\n\n\n<li>Strategien f\u00fcr herausfordernde Alltagssituationen<\/li>\n\n\n\n<li>Nachhaltige Ver\u00e4nderungen statt kurzfristiger Di\u00e4ten<\/li>\n\n\n\n<li>Motivation und Unterst\u00fctzung w\u00e4hrend des gesamten Programms<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ziel ist es, gemeinsam neue Gewohnheiten zu entwickeln, die langfristig in dein Leben passen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Verf\u00fcgbarkeit:<\/strong> Das Programm befindet sich derzeit in Vorbereitung. Weitere Informationen zu Inhalten, Terminen und Anmeldung folgen in K\u00fcrze.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Weitere Kurse sind geplant<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben dem Adipositasprogramm sind weitere Angebote rund um Ern\u00e4hrung, Gesundheit und Wohlbefinden geplant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schau gerne wieder vorbei \u2013 ich informiere dich hier \u00fcber neue Kurse und Termine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Du hast bereits Interesse?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf. Ich beantworte deine Fragen und informiere dich, sobald die Anmeldung m\u00f6glich ist.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kurse &amp; Programme Neue Angebote sind in Vorbereitung! In K\u00fcrze findest du hier verschiedene Ern\u00e4hrungsprogramme und Kurse, die dich dabei unterst\u00fctzen, deine Ern\u00e4hrung langfristig und nachhaltig zu ver\u00e4ndern. 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